Plantes & Compléments Alimentaires – CRITTERCROSSING.ORG

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Acai Baies – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Acérola – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Acide Hyaluronique – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Alfalfa Luzerne – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Aloe Vera – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Artichaut – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Ashwagandha – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Astragale – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Avocat – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Banane – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Boswellia Serrata – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Café Vert – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Cannabis – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Canneberge Cranberry – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Cannelle – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Charbon Végetal Activé – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Chardon Marie – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Chlorella – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Chocolat Cacao – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Citron – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Coenzyme Q10 – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Cordyceps Sinensis – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Curcuma – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Damiana – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Dhea – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Echinacea – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Eucalyptus – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Fenugrec – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Ganoderma Reishi – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Garcinia Cambogia – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Gelée Royale – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Gingembre – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Ginkgo Biloba – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Ginseng Panax – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Goji Baies – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Gotu Kola Centella Asiatica – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Graines de Chia – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Grenade – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Griffe du Chat – Uncaria Tomentosa – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Griffonia Simplicifolia – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Guarana – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Harpagophytum – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Herbe de Blé – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Hoodia Gordonii – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile d’Argan – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile de Bourrache – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile de Coco – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile de Lin – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile de Nigelle – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile de Ricin – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Huile d’Onagre – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Kudzu – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Levure de Bière – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Maca – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Magnésium – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Marijuana – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Mélatonine – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Menthe – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Miel – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Millepertuis – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Mucuna Pruriens – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Omega 3 – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Ortie – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Papaye – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Probiotique – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Propolis – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Quinoa – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Réglisse – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Rhodiola Rosea – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Rose de Damas – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Safran – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Schisandra Chinensis – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Shiitaké – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Spiruline – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Stevia – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Téstosterone – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Thé Vert – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Tribulus Terrestris – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Valériane – Univers Soleil et Lune Crittercrossing
Vitamine D – Univers Soleil et Lune Crittercrossing

Pour terminer

Les requins habitent les mers de nos millions de planète d’années et de l’efficacité, non prouvée, ces suppléments de cartilage de requin sont une autre cause qui contribue au nombre de ces animaux diminue année après année.

Il existe de nombreuses alternatives qui nous aideront à profiter de la bonne santé, de prendre soin de notre corps à l’intérieur et à l’extérieur sans qu’il ait à tuer tout animal pour cela.

propriétés Curry liés à la santé

Les propriétés incroyables de la consommation de curry, il est très souhaitable, car elle rehausse la saveur de nos plats et nous aide à rester en bonne santé.

Quel est le curry?

Le curry est un condiment utilisé dans la cuisine des pays asiatiques, en particulier l’Inde.

Curry en poudre est composé de différentes herbes et épices. En fait, chaque cuisinier prépare un curry différent selon le plat pour lui qui sera utilisé et la région où habitent.

Les ingrédients qui peuvent être choisis pour préparer le curry sont: le cumin, la coriandre, la cardamome, la moutarde, le poivre, le basilic, le gingembre, la muscade, etc.

En plus de choisir entre tout cela, l’ingrédient qui ne manque jamais dans sa composition est le curcuma, ce qui lui donne sa couleur jaune typique et est responsable d’une partie de leurs allégations de santé.

propriétés de Curry

Être composé de différentes herbes et épices sont nombreux avantages que sa consommation apporte à notre corps.

Comme nous l’avons vu l’ingrédient qui ne manque jamais dans la composition du curry et le curcuma est l’un des composés de la présente, la curcumine, est responsable de la plupart des propriétés de curry.

Les scientifiques ne cessent d’étudier tous les avantages que la curcumine a pour sa consommation peut promouvoir un mode de vie plus sain.

Certaines des propriétés curry dont nous pouvons tirer profit en consommant

  • Anti-inflammatoire: curcumine est un anti-inflammatoire naturel, il nous aidera à soulager la douleur dans les cas d’arthrite et de l’arthrose, ce qui réduit l’inflammation des articulations.
  • Aide à améliorer la mémoire: le curry peut aider à prévenir la dégradation du cerveau, ce qui empêche l’apparition de la maladie d’Alzheimer et la démence sénile.
  • Pourrait prévenir l’apparition du cancer: sont menées des études montrant que la curcumine, l’ingrédient principal de curry, peuvent contribuer à la prévention du cancer du sein, de la peau, du côlon et le cancer de la prostate, et éviter, quand ils existent, la propagation des cellules cancéreuses.
  • Renforce le système immunitaire: Curry ingrédients aussi variés font un bon cocktail de vitamines qui aident notre système immunitaire plus efficace.
  • Il permet d’avoir une bonne digestion: il nous aidera à améliorer notre digestion et soulager les problèmes de constipation ou douleurs à l’estomac.
  • Antioxydant: ses différents composants lui confèrent des propriétés antioxydantes, donc sa consommation nous aide à prendre soin de notre peau, les cheveux, les ongles, etc.
  • Nous pouvons aider à combattre le surpoids: peut aider à éliminer la graisse qui accumule provoquant un excès de poids.

En conclusion

Nous devrions prendre la décision d’incorporer nos plats au curry pour profiter de toutes les fonctionnalités et les avantages que sa consommation peut nous apporter.

Propriétés du cidre

Cidre, boisson à partir de la fermentation de la pomme, est consommée dans de nombreux pays à travers le monde, et chacun a des caractéristiques uniques.

Qu’est-ce que le cidre?

Le cidre est une boisson faible teneur en alcool alcoolique, entre 4 et 6, et est obtenu avec la fermentation du jus de pomme.

De nombreux pays ont une longue tradition dans la fabrication et la consommation de cidre, en particulier en Europe, avec la France l’un des plus de cidre produit.

En Espagne est célèbre cidre des Asturies. Nous allons parler de ses caractéristiques.

Ne servent tous à faire des pommes à cidre?

Absolument pas, les pommes pour les pommes à cidre sont différents de ce que nous prenons habituellement pour le dessert, et bien sûr, il existe de nombreuses variétés de pommes à cidre.

En fait pour obtenir un bon cidre souvent mixtes différents types de pomme. Le cidre sera plus ou moins sucrée selon les variétés utilisées dans leur fabrication.

Pour obtenir les pommes à cidre des classes suivantes sont utilisées

  • Acide: Durona de Tresali, blanquita, etc.
  • Sweets: verdialona, Ernestina.
  • Acide-aigre: Regona.
  • Bitter: Clair.
  • amargas semi-acide: Meana.
  • aigres-douces: coloradona.
  • semi-acide: carrio, solarina, etc.
  • semi-acide-amer: panquerina.

Différents types de cidre

Ce sont les différents types de cidre produit dans les Asturies:

  • cidre doux ou duernu: Squeeze vient directement de la pomme et se fait à l’automne après les pommes de récolte.
  • Cidre naturel: la boisson résultant de la fermentation alcoolique de pomme ou de votre vin.Il n’a pas de gaz et il a un goût légèrement aigre et amer. Il est conseillé de consommer frais. Il est jaune et pour en profiter dans toute sa saveur doit être escanciada et boire immédiatement.
  • Sidra achampañada ou gazéifié: fermenté dans les bouteilles.Il est transparent et lumineux. Sert à accompagner tout type de nourriture doit être consommé très frais et ne nécessite pas de coulée.

Qu’est-ce que escanciado?

Le escanciado est la manière typique de servir le cidre dans les Asturies et a une raison d’être.

Au moment de verser le cidre jet pauses contre le bord du verre, il est donc réalisé que l’oxygène dans l’air de se mélanger avec le carbone ayant la mise en évidence de cidre, de cette manière, le goût, l’odeur et toutes les autres propriétés du cidre .

Propriétés du cidre

Cidre a des propriétés qui le rendent la consommation souhaitable, bien que, comme avec toutes les boissons alcoolisées, il devrait être responsable et modérée.

  • Surélève bon cholestérol.
  • Empêche l’athérosclérose.
  • Prévient les maladies cardiaques.
  • Il a des propriétés antioxydantes.
  • Il est diurétique.
  • Régule l’acide urique.

Tu savais que…?

Le cidre de gobelet doit avoir certaines caractéristiques: 12 cm. haut, 7 cm. bouche et 2 cm. base.

Quand nous servons un verre de cidre ou de Culin ne doit pas se précipiter, toujours laisser une petite quantité dans le verre qui sera jeté à terre et sert à nettoyer la partie qui a été bu.

Avantages et propriétés des dates

Cet article parle des avantages et des propriétés des dates. Ces fruits qui viennent du Moyen-Orient sont un régal pour le palais.

les dates

Les dates sont le fruit de la paume de la date, Phoenix dactylifera, et sont originaires de l’Afrique du Nord et au Moyen-Orient, même si aujourd’hui sa culture est répartie sur de nombreux autres domaines de notre planète.

Il existe une variété de dates, mais peuvent être classés en: doux, demi-sec et sec.

La saison de la récolte des dates est d’Octobre à Janvier. A ce moment, nous pouvons trouver des dattes fraîches, alors nous allons le trouver sec sec ou semi.

Valeur nutritive dates séchées (100 g.)

  • Energie: 275 kcal.
  • Lipides: 0,45 g.
  • Protéines: 1,9 g.
  • Glucides: 73,51 g.
  • Fibre: 7.5g.
  • Potassium: 652 mg.
  • Phosphore: 40 mg.
  • Fer: 1,15 mg.
  • Magnésium: 7 mg.

Calcium 120,00 mg 12%

  • Cuivre: 0,28 mg.
  • Zinc: 0,29 mg.
  • Sélénium 1,9 mcg.
  • En outre, les dates sont riches en vitamines A, B1, B2, B3, B5 et E.

Propriétés des dates

Il y a de nombreux avantages, sa composition, les dates proposées pour notre santé, y compris:

  • Son riche en sucres et en hydrates de carbone font leur idéal pour nous aider à retrouver la force après l’ activité physique.Il est fortement recommandé que les enfants consomment et les athlètes.
  • Ils aident à améliorer l’agilité mentale et la concentration, de sorte que sa consommation par les étudiants est fortement recommandée.
  • L’apport de dates aide à combattre le stress et calmer les nerfs.
  • contenant du tryptophane stimule la formation de la mélatonine pour aider à dormir.
  • le taux de cholestérol de contrôle de l’aide, la pression et maintenir le système digestif en bon état sang.
  • Ils sont riches en fibres de sorte qu’ils sont recommandés pour traiter la constipation.
  • Les dates sont recommandées pour aider à la rétention et les maladies telles que la goutte ou l’arthrite fluide traiter.
  • Il est conseillé de consommer des dates pour aider à surmonter l’anémie ferriprive.
  • Il est fortement recommandé pour les personnes qui suivent un régime alimentaire végétarien.
  • Aide à améliorer dans le cas de la bronchite, les rhumes et autres problèmes respiratoires.

Quand ne devrait pas prendre les dates

Malgré ses nombreux avantages et toutes les bonnes propriétés qui ont les dates que nous consommons à bon escient et éviter si nous sommes dans l’un des groupes suivants:

  • Il ne faut pas prendre les dates si nous sommes en surpoids ou suivez un régime, car ils ont beaucoup de calories.
  • Ils ne devraient pas consommer les diabétiques.
  • Si vous avez un estomac délicat ou souffrent de problèmes intestinaux doivent être très prudents dans l’utilisation des dates car ils peuvent nous causer des gaz, la diarrhée ou les brûlures d’estomac.

 

Le régime alimentaire de fruits ne peut suivre tout?

Fruit est le plus ancien et direct trésor naturel que la Terre Mère nous donne, avec ses compagnons de légumes frais. Ils poussent tous grâce à l’énergie du soleil et sont alimentés par les riches substrats de la Terre elle-même. Ils sont des pompes nutriments sains pour notre corps.

Le fruit nécessite une quantité minimale d’énergie pour être digéré de sorte qu’il devient un parfait et idéal pour la plupart des gens la nourriture sans aucune pathologie importante.

Ce qui nous apportons des fruits et quels sont ses avantages?

Les fruits sont essentiellement du fructose (sucre des fruits) et …

eau

  • fibre.
  • Vitamines: en particulier C, A, E et du groupe B.
  • Minéraux: le fer, le calcium, le potassium, le magnésium, etc.
  • Protéines: En petites quantités, sauf l’avocat.
  • Graisses: Presque imperceptible, sauf l’avocat, les olives et la banane.

Ses avantages comprennent l’hydratation, la guérison des maladies, le rajeunissement, la désintoxication, la nutrition, la vitalité et une longue liste d’avantages qui ne sont pas ne finissent jamais.

Des erreurs dans la consommation?

Les fruits doivent être consommés toujours seul et sur un estomac vide. Ils ne sont pas des amis de tout autre aliment, ou seulement ceux qui ont un goût différent, à savoir, doux avec sucré et l’acide avec de l’acide, sauf neutre (poire et pomme) qui peut être combiné avec les deux groupes.

Il est conseillé de prendre 1 type de fruit à chaque repas. Tout le monde connaît leurs digestions et voyez si vous ne pouvez pas mélanger les fruits de la même saveur ou de prendre 1 classe mieux d’eux.

L’idée fausse principale est que la plupart des gens ne mangent pas comme ils le devraient et ils se sentent mal, créant provoquant la fermentation et aussi ennuyeux que digestions lourdes et de mauvaise qualité, mauvais goût, les flatulences et gaz inodores principalement symptômes.

Comment sont digérés?

Fruits passent rapidement à travers l’estomac dans l’intestin grêle, où ils se décomposent libérant leurs sucres pour être absorbé.

La conséquence de la consommation de fruits après un repas ou avec d’autres aliments est qu’ils sont des proies dans l’estomac sans être en mesure d’aller jusqu’à ce que les aliments déjà consommés ne sont pas digérés et son résultat sera la fermentation.

Avez-vous commencer votre journée avec des fruits?

Idéalement, tous étaient d’adopter l’habitude de manger des fruits tôt le matin jusqu’à au moins midi arrivé.

Notre corps travaille la nuit et le nettoyage de désintoxication notre corps et fruits exerce la même fonction, il est donc le meilleur choix que nous pouvons prendre. Il est le moyen le plus sain et en bonne santé de notre corps de fonctionner avec une efficacité maximale.

Changer petits pains, confitures, pâtisseries, sucre raffiné, du café, du lait, des céréales … pour smoothies aux fruits pour le petit déjeuner, vous vous sentirez une énergie et vitalité 100%.

Essayez-le pendant au moins 10 jours et la différence.

Est-ce que le régime alimentaire de fruits? oui! Non

  • Voulez-vous perdre du poids?.
  • Besoin détoxifier et purifier votre corps à l’intérieur et à l’extérieur?.
  • Voulez-vous faire un rapide?.
  • Se sentir renouvelée, énergique et en bonne santé?

Vous pouvez faire un unique et exclusivement de fruits frais et de l’alimentation écologique de préférence pour une période de 7 à 10 jours à condition que vous êtes en bonne santé et que le sujet est tout de ce qui précède.

  • Voulez-vous guérir ou améliorer une maladie ou un symptôme?.
  • Vous voulez devenir le frugivorisme?.

Dans ce cas, je vous recommande de le faire progressivement et avec l’aide d’un professionnel qui répondra à toutes les informations nécessaires pour mener à bien. Sinon, il pourrait avoir des conséquences graves pour le manque d’éléments nutritifs de base et de la plus haute importance.

Dans tous les cas demander des conseils d’un expert en nutrition et diététique, afin de mener à bien la réussite du régime.

Sont précautions prises avec un régime alimentaire de fruits?

Le régime alimentaire de fruits ne sont pas recommandé pour les diabétiques, les personnes souffrant d’une maladie extrême ou débilitante et l’anorexie, principalement.

 

Propriétés de poivre de cayenne

Dans cet article, nous allons connaître les propriétés de poivre de Cayenne et la façon dont nous pouvons tirer tous les avantages qu’elle peut nous apporter.

Est-il vraiment une sorte de poivre?

Capsicum frutescen est le nom qui lui est donné en botanique à l’épicé dont il provient piment de cayenne.

Malgré son nom cette épice n’a rien à voir avec le poivre noir, vert ou blanc, nous utilisons le grain ou moulu.

Columbus a été celui qui a donné le nom de poivre pensant qu’il était une variété de cette espèce pour sa saveur piquante.

Histoire de poivre de Cayenne

Il est originaire centrale et Amérique du Sud, où il a été utilisé depuis des milliers d’années, à la fois pour enrichir la saveur de leurs plats comme pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.

Avec la découverte des aliments du Nouveau Monde étaient nombreux qui sont venus à la vieille Europe, y compris les poivrons et autres piments épicés.

En ces temps de poivre était une épice et de poivre de Cayenne consommation très coûteux se propager dans toute l’Europe comme un substitut pour le poivre noir.

La culture des poivrons, un terrain, une fois qu’ils deviennent le poivre de Cayenne, est répandu dans le monde entier, mais les pays dont la production est plus élevé sont: la Chine, le Nigeria, l’Espagne, le Mexique et la Turquie.

Propriétés de poivre de cayenne

Poivre de Cayenne a été utilisé depuis l’antiquité comme une aide pour résoudre les problèmes de santé. Certaines des propriétés de cayenne sont:

  • Fournit des vitamines: vitamine A, vitamines B, et les vitamines C, E et K.
  • Le poivre de Cayenne est riche en calcium, le manganèse et le potassium.
  • Il a une forte concentration de bêta-carotène de sorte qu’il est un grand allié dans la lutte contre les radicaux libres.
  • Le poivre de Cayenne est riche en capsaïcine, une substance qui a été étudié pour ses effets: réduit la douleur, a des avantages cardiovasculaires et aide à prévenir les ulcères.
  • Une autre propriété de poivre de Cayenne, qui est également donnée par sa concentration de capsaïcine, est la stimulation des sécrétions qui aident dégager le nez et soulager la congestion.
  • La cayenne augmente la production d’enzymes et sucs digestifs aider à avoir une bonne digestion.Il contribue également à éliminer les gaz intestinaux.
  • Stimulation de la production de salive, importante pour la digestion et pour une bonne santé bucco-dentaire est une autre propriété de poivre de Cayenne.
  • Le cayenne également être utilisé comme un cataplasme pour soulager les rhumatismes, les lumbagos, l’inflammation, etc.

Conseil

Lors de l’achat poivre de Cayenne ou tout autre épice, il est préférable de faire dans les magasins spécialisés et essayer d’acheter des épices biologiques.

Nous devons garder le poivre de Cayenne dans un bocal de verre scellé et protégé de la lumière.

Quels sont les avantages d’enzymes digestives?

Quelles sont les enzymes digestives?

Les enzymes sont des protéines impliquées dans des réactions chimiques dans le corps. Produite de manière endogène, en particulier dans le pancréas et les glandes endocrines autres, et sont présents dans les aliments crus. Passez le tube digestif pour décomposer les aliments en nutriments et ensuite passer dans le sang.

Si le système ne fonctionne pas bien enzymes digestives malabsorption des nutriments que le corps a besoin d’elle se produit, et de la nutrition est pas optimale. En outre, si les aliments passent dans le gros intestin sans être digérés, les bactéries présentes dans le même ferment gênants tels que des flatulences, des ballonnements et des diarrhées.

Nous avons un «pool» d’enzymes que le vieillissement et la maladie sont réduites. En outre, lors de la cuisson des aliments la plupart des enzymes sont détruites et tout le travail qui doit être fait par notre système endocrinien.

La supplémentation régulière avec des enzymes digestives allège le travail de notre pancréas et le reste du corps.

Quels sont les avantages d’enzymes digestives?

  • Moins indigestion et les brûlures d’estomac.
  • Moins de ballonnements et de gaz.
  • Une meilleure digestion des produits laitiers.
  • allergies Moins de nourriture grâce à une meilleure digestion des protéines.
  • Les enzymes digestives améliorer les conditions de hernie hiatale et les ulcères.

Que dois-je manger des enzymes digestives?

  • Proteases: y papaïne pour aider à la digestion des protéines.Papain vient de la papaye et sert même de rendre la viande plus tendre.
  • amylases: pour la digestion des amidons et les glucides.
  • Cellulase: pour dégrader les fibres de cellulose.Extrait de Aspergillus oryzae, il agit amidon dégradé, le glycogène et polysaccharides spécifiques
  • La lactase pour la digestion des produits laitiers.Il est extrait de levures et de champignons.
  • broméline: une enzyme protéolytique trouvé dans l’ ananas frais (pas en quantité suffisante pour ne consommer que des fruits).Il est un agent anti-inflammatoire très puissant car il inhibe la production d’agents qui causent la douleur et l’inflammation (prostaglandines)

Si un effet digestif doit être pris avec les repas, si pour des fins anti-inflammatoires sur un estomac vide volonté.